Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Вишня

В мякоти вишни содержатся витамины группы В (необходимы для слаженной работы нервной системы, поддерживают здоровье кожи, укрепляют волосы и ногти), витамин А (нужен для острого зрения, крепких костей и зубов), фолиевая кислота и железо (нормализуют состав крови), витамин С (защищает организм от вирусов и инфекций, укрепляет сердце и сосуды, препятствует преждевременному старению).

Вишня — одна из ягод, которые содержат флавониды — вещества, которые способны блокировать свободные радикалы, ускоряющие старение клеток. Пектин, входящий в состав вишни, может выводит шлаки, помогая сохранить фигуру, также вишня обладает легким слабительным действием, улучшает состояние кожи и стабилизирует работу сердца.