Народная медицина
zdrav.info

Народные средства восстановления и сохранения здоровья



Кацудзо Ниши


Кацудзо Ниши: Правила сильного человека

1. Не бегите от страха.
2. Не живите в прошлом.
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе.
4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом.
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие.
6. Помогайте другим людям.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
Майя Гогулан о Системе здоровья Кацудзо Ниши:
Система здоровья Ниши построена на принципах натуральной гигиены. Она позволяет человеку, если он введет такую систему в стереотип своей жизни, действительно распрощаться со своими болезнями. В это я твердо верю теперь, после того опыта, которые мне принесли 14 лет моих собственных занятий и опыт моих последователей и друзей.
Единственной наукой о здоровье (а не о болезнях) является Система здоровья Ниши. Только ее можно назвать разумной. Потому что всякая наука обобщает опыт человечества, анализирует его, экспериментально проверяет и выводит закон, преступать который безнаказанно не имеет права никто и ни при каких обстоятельствах. Наказание - болезнь.
На некоторые медицинские проблемы Кацудзо Ниши смотрит под совершенно другим углом зрения, отличающимся от общепринятого. Прежде всего он утверждает, что главный двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах.
При помощи дифференциально-интегральных вычислений Кацудзо Ниши определил, что существует идеальное соотношение между верхним и нижним давлением. Такое соотношение он назвал "золотым соотношением", так как это является ключом к здоровью человека. Это соотношение - 11:7.
Система здоровья Ниши рекомендует новую диетологию, которая, во-первых, базируется на том, что рассматривает организм человека как замечательную энергетическую систему, аккумулирующую энергию воздуха, воды, солнца и растительной пищи; во-вторых, предлагает в основном растительную диету; в-третьих, предусматривает очищающие и лечебные факторы пищи. Учитывая, что все составляющие химические элементы в организме человека могут взаимодействовать и взаимозаменяться, Кацудзо Ниши вводит в питание как неотъемлемую часть - лечебное голодание и очищение организма.

Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши

Автор: Виктор Гусак

Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши – называется «Упражнение для спины и живота». Оно помогает установить кислотно-щелочное равновесие в организме. Наше здоровье во многом зависит от сохранения постоянных пропорций общих вод в межклеточных и внутриклеточных тканях организма. В процессе жизнедеятельности эти пропорции часто изменяются, но так же постоянно происходит и процесс саморегуляции.
Основным условием поддержания здоровья является сохранение кислотно-щелочного равновесия в организме. Если ежедневно выполнять утром и вечером упражнения для спины и живота, настраивая себя на здоровье, ваше подсознание воспримет эту информацию и будет работать на вас, даже когда вы спите. Ваши клетки будут лучше функционировать, тем самым, дав начало позитивным процессам, которые приведут к оздоровлению организма в целом.

Как выполняется упражнение для спины и живота. Оно состоит из двух частей: подготовительной и основной.
Исходное положение: сесть на пол на колени, таз опустить на пятки (можно также сесть по-турецки), полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике.
1. Поднимать и опускать плечи – 10 раз. Потом выполнить промежуточное упражнение: руки вытянуть перед грудью, быстро оглянуться через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик, затем мысленно провести взгляд от копчика вверх по позвоночнику до шейных позвонков, вернуть голову в исходное положение, потом сделать тоже самое вправо. После этого поднять руки вверх и сделать аналогичные повороты. Это промежуточное упражнение выстраивает позвонки, предохраняя их от подвывихов, а значит, лечит и страхует от всевозможных заболеваний крови и различных органов. Его надо выполнять после выполнения каждого основного упражнения.
2. Наклонять голову вправо-влево – по 10 раз в каждую сторону.
3. Наклонять голову вперед-назад – 10 циклов.
4. Наклонять голову вправо-назад и влево-назад – 10 циклов.
5. Наклонить голову вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею, перекатить голову к позвоночнику. Потом – влево. Сделать 10 циклов.
6. Поднять руки перед собой параллельно друг другу, затем согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, голову откинуть назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок. В таком положении на счет 7 отвести локти назад, как будто желая свести их у себя за спиной, подбородок тянуть к потолку. Выполнить 10 раз.
Выполнить промежуточное упражнение. На этом заканчивается выполнение подготовительной части упражнения.

Как выполняется основная часть упражнения. Расслабиться на некоторое время после выполнения подготовительной части, потом снова выпрямить позвоночник, уравновесив вес тела на копчике, и начать раскачиваться вправо-влево, одновременно совершая движения животом вперед-назад. Делать это надо в течение 10 минут.
20.01.2009

Поиск на сайте


Новые статьи


zdrav.info --- Народная медицина. Народная косметология. Здоровый образ жизни --- zdrav.info