Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Оливки, маслины, оливковое масло

Маслины и оливки снижают уровень холестерина и также замедляют процесс старения. Поэтому их надо кушать на здоровье столько, сколько хочется. Если употреблять ежедневно натощак парочку оливковых косточек (целых или измельченных), то можно избавиться от проблем с пищеварением.

Оливковое масло благотворно влияет на весь организм: улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и выносливость. Каждый день утром и вечером нужно выпивать по 1 ст.л. оливкового масла (первого холодного отжима- Extra Vergin). Таким образом продлевается молодость.