|
|
Инжир (смоковница, фига)
100 г инжира содержит: Жиров 1,3 г, белков-4,3г, Углеводов-63,5г,
минеральные вещества-2,3г, витаминов-0,5г. Энергетическая ценность-305ккал.
Инжир-один из лучших поставщиков энергии для нашего организма.
Достаточно перекусить небольшой ягодой весом примерно в 15г, чтобы
чувство усталости и голода отступило.
Диетологи называют инжир совершеннейшим фруктом природы.
Инжиром лечат отравления, т.к. содержащиеся в нем вещества нормазизуют работу желудка, стимулирует функцию почек.
Незаменим он при простудах: отлично снимает кашель и боль в горле,
если заварить его горячим молоком. Инжир поможет пропотеть и собьет температуру не хуже, чем любые
жаропонижающие. Кашицу из сушеного инжира используют для заживления ран.
Железа в инжире больше, чем в яблоках, поэтому его надо есть людям, страдающим анемией.
Инжир снижает также уровень холестерина в крови.
Лечебный настой: 20г плодов инжира залить 200мл горячего молока.
Кипятить 10 мин на медленном огне, настоять 2 часа, процедить. Пить по
полстакана 3 раза в день при бронхите, трахеите, болезнях почек и мочевыводящих путей. Вместо молока можно использовать воду.
Таким настоем можно протирать лицо-кожа станет бархатистой.
Для быстрого заживления кожи от ожогов используют кашицу из свежего или сушеного инжира.
От кожного зуда помогут избавиться кремы, приготовленные на основе свежих листьев инжира.
|
|
Поиск на сайте
Новые статьи
|
|
