Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Клюква

Самый полезный морс из клюквы. Это - незаменимое средство от авитаминозов, его советуют пить при простудах, ангинах, гипертонической болезни и даже при воспалительных гинекологических заболеваниях. Полезны морсы из клюквы с добавлением меда.

Рецепт: 125г клюквы перебрать, промыть, размять деревянной ложкой. Отжать сок через марлю и поставить на холод. Остатки залить 800 мл горячей воды, прокипятить 5-10 минут, процедить. Отвар смешать с отжатым соком, добавить 75г меда и охладить. Такой морс подойдет также для проведения разгрузочных дней, он выводит шлаки из организма.