Народная медицина
zdrav.info

Народные средства восстановления и сохранения здоровья



Кацудзо Ниши


Кацудзо Ниши: Правила сильного человека

1. Не бегите от страха.
2. Не живите в прошлом.
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе.
4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом.
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие.
6. Помогайте другим людям.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
Майя Гогулан о Системе здоровья Кацудзо Ниши:
Система здоровья Ниши построена на принципах натуральной гигиены. Она позволяет человеку, если он введет такую систему в стереотип своей жизни, действительно распрощаться со своими болезнями. В это я твердо верю теперь, после того опыта, которые мне принесли 14 лет моих собственных занятий и опыт моих последователей и друзей.
Единственной наукой о здоровье (а не о болезнях) является Система здоровья Ниши. Только ее можно назвать разумной. Потому что всякая наука обобщает опыт человечества, анализирует его, экспериментально проверяет и выводит закон, преступать который безнаказанно не имеет права никто и ни при каких обстоятельствах. Наказание - болезнь.
На некоторые медицинские проблемы Кацудзо Ниши смотрит под совершенно другим углом зрения, отличающимся от общепринятого. Прежде всего он утверждает, что главный двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах.
При помощи дифференциально-интегральных вычислений Кацудзо Ниши определил, что существует идеальное соотношение между верхним и нижним давлением. Такое соотношение он назвал "золотым соотношением", так как это является ключом к здоровью человека. Это соотношение - 11:7.
Система здоровья Ниши рекомендует новую диетологию, которая, во-первых, базируется на том, что рассматривает организм человека как замечательную энергетическую систему, аккумулирующую энергию воздуха, воды, солнца и растительной пищи; во-вторых, предлагает в основном растительную диету; в-третьих, предусматривает очищающие и лечебные факторы пищи. Учитывая, что все составляющие химические элементы в организме человека могут взаимодействовать и взаимозаменяться, Кацудзо Ниши вводит в питание как неотъемлемую часть - лечебное голодание и очищение организма.

Пятое правило здоровья Кацудзо Ниши

Автор: Виктор Гусак

Упражнение "Смыкание стоп и ладоней» - пятое упражнение в системе здоровья выдающегося японского ученого Кацудзо Ниши. Подробно система здоровья описана в его книге «Золотые правила здоровья».
Кроме сердца и капилляров в системе кровообращения задействована и диафрагма.
Количество движений диафрагмы за единицу времени составляет примерно четвертую часть от количества ударов сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем при сокращении сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце. Первая часть упражнения помогает работе диафрагмы, улучшает кровообращение в организме, улучшает его питание и очищение. Упражнение также координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.
Упражнение имеет подготовительную и основную части. Для выполнения подготовительной части необходимо лечь на спину, на твердую ровную поверхность, под шею положить валик, сомкнуть ступни и ладони и развести колени. Затем последовательно по 10 раз подряд выполнить пункты 1 - 8, а пункт 9 выполнить 10 - 60 раз:
1. Нажимать подушечками пальцев обеих рук друг друга.
2. Нажимать сначала подушечками пальцев, а затем ладонями обеих рук друг на друга.
3. Нажимать друг на друга сомкнутые ладони.
4. Вытянуть сомкнутые руки на полную длину, закинуть их за голову и медленно провести ими над лицом до пояса, словно разрезая тело пополам, при этом пальцы ладоней направлены к голове.
5. Развернув пальцы обеих рук по направлению к стопам, двигать ими от паха до пупка.
6. Максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и пронести их над телом, как бы рассекая воздух топором.
7. Вытягивать руки с сомкнутыми ладонями вверх и вниз до отказа.
8. Установить руки с сомкнутыми ладонями над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног, примерно на 1 – 1,5 длины ступни вперед и назад, стремясь не размыкать их.
9. Одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами вперед и назад, как бы стараясь растянуть позвонки.

Вторая, основная часть упражнения выполняется так: сомкнув стопы и ладони, закрыть глаза и оставаться в таком положении 10 - 15 минут. Руки с сомкнутыми ладонями должны быть установлены перпендикулярно телу.
Это упражнение, как и все остальные, Ниши рекомендует выполнять в обнаженном виде. Все они направлены на усиление глубинного клеточного дыхания, они заставляют дышать каждую клеточку нашего организма.
Пятое правило здоровья помогает силам духа и тела достигнуть равновесия. Оно координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха и бедер, что особенно полезно при беременности, поскольку помогает нормальному росту ребенка в утробе матери и даже исправляет его неправильное положение.
Смыкание ладоней вместе восстанавливает также кислотно-щелочной обмен в организме, поэтому перед каждым приемом пищи держать ладони сложенными вместе перед грудью в течение 1,5 минут и больше.
Ниши утверждает, что человек, который ежедневно держит ладони сомкнутыми на уровне груди в течение 40 минут, постоянно концентрируя и направляя на них умственную энергию, может пробудить в себе способность лечить руками.
20.01.2009

Поиск на сайте


Новые статьи


zdrav.info --- Народная медицина. Народная косметология. Здоровый образ жизни --- zdrav.info