Народная медицина
zdrav.info

Народные средства восстановления и сохранения здоровья



Специи




Чай

Чай повышает гемоглобин, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление, тонизирует нервную систему, активизирует работу печени, селезенки, обогащает наш организм витамином С, выводит из него токсины. Крепкий и сладкий горячий чай с молоком - противоядие при отравлении алкоголем, лекарственными препаратами. Охлажденный настой смеси зеленого и черного чая с добавлением сухого виноградного вина (1 ч.л. на 1 стакан)-средство от коньюктивита. Растертый в порошок он помогает при лечении ожогов.

Зеленый чай содержит:
1.Калий-в чае его в 1,5 раза больше, чем в кураге. Он стимулирует работу почек, заставляя их выводить продукты жирового распада и лишнюю жидкость.
2.Витамин С не только заставляет организм сжигать жир, но и защищает от образующихся при этом свободных радикалов. В зеленом чае витамина С в 10 раз больше, чем в черном и в 4 раза больше, чем в лимоне. Будучи мощным антиоксидантом, витамин С не позволяет свободным радикалам разрушать мембраны клеток и молекулы поддерживающего кожный каркас коллагена, не давая коже обвисать во время похудения.
3.Витамин Р-тоже хороший антиоксидант. Он усиливает действие витамина С. 3-4 чашки чая удовлетворят суточную потребность организма в этом витамине.
4.Катехины. Они помогают снизить вес и обладают Р-витаминной активностью. По силе антиоксидантного эффекта в 10 раз превосходят витамин Е и в 20 раз-витамин С.
5.Кофеин повышает уровень обмена веществ и расщепление подкожного жира. Его в чайном листе в 1,5-3 раза больше, чем в кофейных зернах, но он действует мягче, не вызывая учащения пульса и бессонницы, поскольку выступает не изолированно, а в комплекте с танином.

Поиск на сайте


Новые статьи


zdrav.info --- Народная медицина. Народная косметология. Здоровый образ жизни --- zdrav.info