Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Уход за кожей рук

Общие рекомендации по уходу за кожей рук:
1. После каждого контакта с водой руки надо тщательно вытирать. Чем дольше они остаются влажными, тем больше они обезвоживаются.
2. Стирать, мыть посуду, чистить керамику, работать на даче надо в резиновых перчатках. Если работать приходится долго, надо надеть под резиновые хлопчатобумажные перчатки, предварительно смазав руки питательным кремом.
3. Выходя на улицу в дождливую, сырую, морозную, ветренную погоду, оденьте перчатки.

4. Летом кожу кистей рук смажьте кремом для загара.
5. Мыть руки надо мягким мылом.
6. Ежедневно надо пользоваться увлажняющим и защитным кремом, на ночь смазывать руки питательным кремом.

Средства ухода за кожей рук:

1. 1 ч.л. столового уксуса или лимонного сока на 1л воды. Составом ополаскивать руки утром и вечером после мытья.
2. Если на руках появились воспаления и трещинки, надо после каждого мытья немного подержать их в крахмальной воде, отваре картофеля без соли или натертом картофеле.
3. Свежие листья мать-и-мачехи тщательно помыть, измельчить. 2 ст.л. залить стаканом свежего молока. Подержать руки в этой смеси. Хорошо помогает при обветренной коже рук.

4. 5 г мелко нарезанных корневищ лапчатки варить 5 мин, смешав со стаканом сливочного масла. Применять при трещинах на руках.
5. 1 ст.л. цветков липы залить 1л кипятка, настоять 2-3 часа. Подогреть до температуры 40-42 град. Опустить руки в настой на 15 мин, после процедуры втереть жирный крем. Применять при потрескавшейся коже.
6. 1 ст.л. соцветий ромашки аптечной залить стаканом кипятка, оставить на 8-9 часов под крышкой. Процедить. Растереть 50г сливочного масла, 1 ст.л. настоя и 1ч.л. меда.

7. Лепески одной розы растереть с 1 ст.л. свиного сала. Применять при потрескавшейся коже рук.
8. 1 ст.л. листьев подорожника залить стаканом кипятка, настоять 8-9 часов под крышкой, процедить. 1 ст.л. настоя смешать с 50г сливочного масла и 1ч.л. меда. Наносить на кожу рук вечером.
9. При грубой шершавой коже рук надо 1-2 раза в неделю делать ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки. После процедуры смазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки.

10. 4 ст.л. глицерина, 1 ст.л. лимонного сока и столько же картофельной муки смешать до образования однородной массы. Втирать на ночь для смягчения кожи рук в ветренную погоду.
11. Взять 1 ст.л. смеси трав подорожника, ромашки и календулы, залить полстакана кипятка, настоять на водяной бане 1 час, процедить. Добавить к настою 1 ч.л. меда и 50г сливочного масла. Смазывать сухую кожу рук на ночь.
12. Горсть истолченного льняного семени смешать с 1 ст.л. миндального масла. Постепенно добавить горячей воды до образования жидкой кашицы. Погрузить руки в нее и держать в течение 15мин.

Питательные компрессы для рук:
1. Сварить 2 картофелины в мундире, очистить, размять теплыми, залить 1/4 стакана теплого молока, добавить 1 ч.л. подсолнечного масла. Массу наложить на тыльную сторону рук, покрыть компрессной бумагой, надеть теплые варежки. Компресс держать 40-50 мин, после чего смыть.
2. Натереть одну морковь, добавить 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. масла, размешать. Массу наложить на тыльную сторону рук, покрыть компрессной бумагой, надеть теплые варежки. Компресс держать 40-50 мин, после чего смыть.
3. Один сырой желток тщательно растереть с 1 ст.л. меда, 1 ч.л. овсяной муки. Втереть в кожу рук, сразу же надеть хлопчатобумажные перчатки. Держать всю ночь.

Очищение рук:
1. Мыть руки в воде с отрубями. Вымытые руки протереть сухими отрубями.
2. Смесь лимонного сока и поваренной соли убирает любые пятна и грязь.
3. Пятна от чернил смываются кашицей из спелых томатов, земляники, лимонным соком или молоком.
4. При потемнении кожи пальцев от чистки овощей смочить их лимонным соком или потереть черешком ревеня, затем ополоснуть водой без мыла.
5. Пятна от смолы убирают с кожи при помощи апельсиновой или лимонной корки.

Предупреждение покраснений рук
1. Делать контрастные ванночки для улучшения кровообращения. Руки опустить сначала в горячую воду на 15-20 сек, потом в холодную на 15-20 сек. Повторить 10-15 раз, закончив холодной водой.
2. Делать маски из сырого натертого картофеля или пшеничной муки, смешанной со свежим молоком.
3. Летом кожу рук смазывать соком, зимой мыть руки свежим молоком.

От потливости рук
1. 1 ст.л. коры дуба и 1 ч.л. зверобоя залить 2 стаканами кипящей воды, проварить 10мин, процедить, добавить 2 ч.л. уксуса. Опустить руки в теплую жидкость на 10мин.
2. 1 ст.л. чая или коры дуба, или листьев шалфея заварить 1 стаканом кипятка. Протирать настоем ладони.

Удаление мозолей
1. Ежедневно смазывать мозоли на руках соком одуванчика до их полного исчезновения.
2. Кожу вокруг мозолей предварительно смазать вазелином. На мозоль нанести кашицу из сырого картофеля, сверху положить компрессную бумагу или целлофан. Забинтовать и оставить на всю ночь. Утром мозоль соскрести пемзой. Смазать руки жирным кремом.
3. Кашицу из листьев алоэ прибинтовать к мозолям или приклеить лейкопластырем, предварительно смазав кожу вокруг них жирным кремом или вазелином. Через сутки размягченный роговой слой соскоблить пемзой. Смазать руки жирным кремом.
4. Использовать для разрыхления мозолей горячие мыльно-содовые ванночки продолжительностью 20-30 мин. Растворить в 1л горячей воды 1ч.л. натертого мыла, 1 ч.л. соды, 1 ч.л. нашатырного спирта. Тыльную сторону ладоней при этом лучше не мочить. После размягчения мозоли счистить пемзой, кожу в этих местах смазать борным вазелином.