|
|
От боли суставов
Для суставов полезны козий сыр и свежий творог-из них лучше всего усваивается кальций.
Полезна свежевыловленная речная рыба - там есть еще и фосфор.
Ешьте овощи и фрукты зеленого цвета, свежие бобы, сладкий перец, брюссельскую капусту и брокколи.
Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей суставов и
кровообращения нужны витамины:
В3-говяжья печень, яйца, зеленые овощи,пивные дрожжи.
С-шиповник, облепиха, черная смородина, красный сладкий перец, клюква.
РР-горох, фасоль, чечевица.
Е-растительные масла, печень трески, брюссельская капуста и брокколи.
При обострении артрозным суставам помогает холод-криотерапия.
Греть суставы не надо, если есть воспаление - будет хуже.
От боли суставов: измельчить 5 крупных зубчиков чеснока и половинку головки репчатого лука. Добавить лист алоэ (срезать нужно лист потолще и с большим количеством колючек) и небольшой кусочек пчелиного воска. Все переместить в эмалированную посуду, добавить столовую ложку топленого
сливочного масла. На медленном огне варить до закипания. Через минуту снять с огня, размешать и растолочь. После остывания можно накладывать в виде аппликации на больное место.
1ст.л. свежих корней сельдерея залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 2 ст.л. 3-4раза в день за 30мин до еды.
1 лист комнатного фикуса истолочь, не разрывая, вылить на него 1 ст.л. водки, настоять 2-3 часа и приложить к больному месту. Зафиксировать эластичным бинтом. Менять повязку каждые 4-6 часов.
На дно поллитровой бутылки из темного стекла положить небольшой кусочек камфоры размером в четверть куска сахара-рафинада и залить скипидаром, растительным маслом и водкой (все взять в равных частях). Втирать перед сном, затем укутать теплым шарфом.
На 1л воды взять 1ст.л. каменной соли, 50г 10% нашатырного спирта, 10 мл камфорного спирта. Смешать камфорный и нашатырный спирт, взболтать, добавить воды, всыпать соль и снова взбалтывать, пока соль не растворится. смесь втирать на ночь в локтевые и коленные суставы, а также в ступни.
Если болят суставы пальцев рук, перекатывайте в руке картошку, как мячик. На ночь прибинтуйте к больному суставу ломтик сырого картофеля.
Для предупреждения болей в коленях регулярно выполняйте такое упражнение: присядьте, прижав ноги друг к другу, и делайте коленями круги сначала по часовой, потом против часовой стрелки.
Чистка суставов: Залить 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и варить 15 мин. Отвар слить в поллитровый термос вместе с листьями, добавить доверху кипяченой воды и настоять 2 часа.Процедить и пить 2 дня подряд (по стакану в день) мелкими глотками. Через неделю чистку повторить.
Народное лечение суставов: Советы
Рецепт, которым я немного подлечила коленки:
Ст. ложка соли, ст. ложка меда, ст ложка пищевой соды, ст. ложка масло растительное, все перемешать и подогреть на водяной бане, затем эту теплую массу на марлю, на колени и прикрыть целофаном и теплым укутать. И ложитесь спать. Курс 10 дней. Первое время будет выкручивать суставы, невозможно, потом легче. Полегчало очень, долгое время не болели колени и хрустели. Но как только начинаешь носить тяжести, каблуки - прощай лечение.
Ольга Головко
Хочу тоже добавить рецепт проверенный - 2,5 года пользуюся я и все знакомые. Почти как панацея: 0,5 водки, 200 г тройного одеколона,10 г лаврового листа, 5 фл. перечной мяты,1 фл. валерианы и 1 стакан скорлупы кедрового ореха. Перемешать в емкости и оставить настаиваться в темном месте не менее 20 дней.Процедить. Натирать больные места 2 раза в день в течении 10 дней, а затем по мере необходимости, пробуйте - не пожалеете.
Вероника Шевченко
Отростками от картошки заполнить поллитровую бутылку, залить водкой и поставить в темное место на 20-30 дней, встряхивать периодически. Использовать для натирания, хорошо снимает болезненные оущения.
Советует Галина Шпаковская
|
|
Поиск на сайте
Новые статьи
|
|
